今日迎来“白露”节气 注意保暖不要赤膊贪凉

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2018-12-11

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  从现在劳动力人口总量来看,目前我国16岁-59岁的劳动年龄人口规模仍然保持在9亿数量级。同时,近年来我国人口平均受教育年限在逐年提升,劳动力素质在不断提高,高校毕业生规模也较大,高校毕业生还面临着一些就业的压力。

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  截至目前,赤峰路同济大学校门附近的无证无照摊贩已全部被取缔。整治后,为满足同济大学学生晚自习后对于“多样化”、“低价位”夜宵的需求,经街道多次协调并与同济大学达成共识,同济大学后勤集团在分析研究、准备的基础上,推出“同济大排挡”,菜品涵盖“烧烤”、“小龙虾”、“鱿鱼串”、“炒螺丝”等深受学生喜爱的经典排挡菜,疏导学生对于夜宵的合理需求。李锡雄介绍,“同济大排档”是同济大学内部开设的排挡,并未将赤峰路取缔的流动摊贩收编。“同济大排档”顾名思义,主要是为同济大学的学生、老师以及同济相关的企业提供餐饮服务。而同济大学于2016年5月在校内开出夜排挡,虽然没有宣传对外开放,但社会人士进校园可以用现金购买。

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养生从争蜂吃醋开始温水泡脚适宜运动编者按:“白露秋分夜,一夜凉一夜”。

今天,我们迎来“白露”节气。 此时节,日夜温差渐大,早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累,引发感冒、腹痛、腹泻等病症。

那么,“白露”节气应该如何防病养生呢?我们今天就和大家好好聊一聊。 【饮食篇】白露养生从争“蜂”吃“醋”开始白露时节秋燥耗人津液,因而此时的养生要预防秋燥。

上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示,秋天早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺,容易让人有咽干、干咳等症状。 因此,在秋季润肺降燥将是饮食养生不变的重点。 在饮食上,由于秋季肺功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食还应少食辛味食物。

根据中医五行理论,秋属金,肝属木,金旺则克木,使肝木受损,在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气。

基于“少辛多酸、润肺降燥”的原则,白露时节可适当食用蜂蜜和醋。 周冬青介绍,蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、润肤美容,根据燥则润之的原则,此时食用为最佳时期;而醋又被称为苦酒,自古以来就是一味重要的中药。

中医认为酸入肝,肝主血。

醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛,同时起到解腻的作用。 在食物的搭配方面,周冬青建议,蜂蜜可与牛奶,黑芝麻,核桃,藕,百合等搭配,由于都属滋阴润燥类食物,能协同作用,但不宜与豆腐,李子,大葱,孜然等同食;醋则适宜与花生,黄豆,冰糖,洋葱,鸡蛋等搭配,不宜与牛奶及羊肉等热性食物同食。 然而,糖尿病人在日常生活中不宜食用蜂蜜;而醋的酸味能刺激胃,有胃溃疡、反流性胃炎等患者不宜。